京田辺で腰痛・ぎっくり腰に対応!
リファイン鍼灸整骨院

【京田辺】腰痛の相談場所(整骨院など) 鍼灸の対応範囲 ぎっくり腰になった時の対処法

「腰痛が気になるけれど、どこに相談しよう」「ぎっくり腰になった時はどうしたら良いい?」とお困りの方もいらっしゃると思います。鍼灸院では、はり師・きゅう師、整骨院では、柔道整復師による施術を受けられます。

そこで京田辺にあるリファイン鍼灸整骨院が、鍼灸の対応範囲、ぎっくり腰になった時の対処法、腰痛の相談場所をお伝えいたします。腰痛が気になる方は、どうぞご覧ください。

外出先でぎっくり腰になった時の対処法

CHECKを指す指

ぎっくり腰は、くしゃみをした時や階段の上り下りなど、何気ない動作で起こります。外出先でぎっくり腰になったら、近くの壁や柱にもたれかかり、まずは呼吸を整えてください。

歩ける場合は、壁にもたれたまま蟹歩きで移動すると楽です。歩けない場合は、そのまま座るか、身体を少し丸めた状態で横になって休んでください。

人によっては、横向きよりも、膝を曲げた状態で仰向けになる(膝の下にタオルを置く)ほうが楽な場合もあります。また、保冷剤があれば、痛む部分をしっかり冷やすと良いです。

腰痛の種類」のページでは、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など、腰痛の種類と痛みの特徴をご紹介しています。ぎっくり腰は急性腰痛に当てはまりますが、腰の痛みが長く続く場合は慢性腰痛の可能性も考えられます。種類によって対処法が異なりますので、チェックしておくことをおすすめします。

ぎっくり腰の対処で気をつけたいこと

ぎっくり腰に対処する際、気をつけたいポイントもいくつかあります。

例えば、痛む部分を温めないことが挙げられます。ぎっくり腰の痛みは炎症が原因です。慢性的な腰痛とは異なり、温めると炎症が広がりかえって痛みが強くなるおそれがあります。お風呂の際は、湯船に入らず、シャワーでサッと済ませるほうが良いでしょう。

また、自己流のマッサージやストレッチにもご注意!同じように炎症を広げて回復を妨げる可能性があるため、ぎっくり腰になった時は避けたほうが安心です。

コルセットを使用する場合、長期間つけたままだと腰の筋力が低下して再度ぎっくり腰が起こる可能性もあるので、痛みが緩和されたら外すようにしましょう。

ぎっくり腰は安静にしているうちに痛みが和らぐことも多い一方、なかなか改善されず腰痛が慢性化するケースも少なくありません。自己判断せずに、まず専門家に相談することをおすすめします。

腰痛になった時に相談する場所

整形外科

医師が診療します。診断を出せる他、注射・投薬・手術なども行えます。

整骨院(接骨院)

柔道整復師が施術を行います。ぎっくり腰(急性の腰痛)に対応します。

鍼灸院

はり師・きゅう師が施術を行います。腰痛症(急性・慢性の腰痛)に対応します。

整体院

資格はありません。「ちょっと腰が疲れた」という時に、リラクゼーションやリフレッシュの目的で利用できます。

鍼灸が対応できる範囲

鍼灸院で鍼治療する人

鍼灸院では、鍼や灸を用いた施術を行います。人が本来持つ自然治癒力を引き出せるよう、皮膚の表面を鍼や灸で刺激し、筋肉の張りを和らげていきます。

神経痛・リウマチ・五十肩・頸腕症候群・腰痛症・頚椎捻挫後遺症が対応範囲です。神経痛やリウマチなどと同様とに認められた慢性的な疼痛も含まれます。

京田辺で、鍼や灸の施術をご希望の方は、リファイン鍼灸整骨院へご相談ください。お問い合わせは、お電話お問い合わせフォームをご利用いただけます。

京田辺で整骨院・鍼灸院をお探しの方

鍼灸が対応できる範囲、外出先でぎっくり腰になった時の対処法、腰痛になった時に相談する場所についてお伝えいたしました。

腰の痛みは我慢せず、早めに相談することをおすすめいたします。京田辺で腰の痛みや違和感がある方は、リファイン鍼灸整骨院へご相談ください。リファイン鍼灸整骨院では、はり師・きゅう師、柔道整復師が、一人ひとりのお悩みを丁寧にお伺いいたします。

駐車場はスーパーと共同で約100台収容可能ですので、京田辺だけではなく、京田辺周辺地域にお住いの方もお気軽にご相談いただけます。整骨院・鍼灸院をお探しの際は、お問い合わせください。

腰痛施術 料金表

通常料金 3,000円
11回チケット 30,000円 (1回あたり 2,727円)
22回チケット 49,800円 (1回あたり 2,263円)
33回チケット 66,000円 (1回あたり 2,000円)

京田辺でぎっくり腰などの腰痛にお悩みならリファイン鍼灸整骨院へ

店舗名 リファイン鍼灸整骨院
住所 〒610-0351 京都府京田辺市大住ケ丘3丁目8−2
TEL 0774-64-5757
受付時間 8:30~12:30 / 15:00~20:00
休診日 日曜日
お車

枚方方面から 国道1号線(八幡洞ヶ峠交差点)を松井山手方面へ

関西文化学術研究都市から 山手幹線松井山手方面へ

大住ケ丘交差点付近にあるスーパーナカガワ大住ケ丘店様の隣にございます。

電車 JR大住駅から徒歩10分
URL http://refiness.com